Kürbis: Die Kraft des grünen Kerns
Die Samen verschiedener Kürbissorten enthalten wertvolle Phytosterole, die bei Prostatabeschwerden helfen können.
Ob in der cremigen Suppe oder als zarte Füllung in Ravioli – Kürbis hat einen festen Platz in der europäischen Küche. Urspru?nglich stammt die Frucht aus Amerika.
Sport: Tolle Jogging-Tipps
Sie wollen sportlich in den Frühling starten, wieder Kondition aufbauen? So gelingt die Eröffnung der Laufsaison.
Das erste Grün lockt. Die Waage ächzt. Der Reiz, ab sofort regelmäßig zu joggen, ist groß. Vor allem Anfängern und Läufern, die im Winter pausiert haben, fällt es jedoch oft schwer, den anfänglichen Elan lange aufrechtzuerhalten.